你是否遇到过这样的情况:刷牙时突然发现牙龈边缘有个小“坑”,或者用手抠掉一块硬硬的牙结石后,感觉牙齿之间多了一个“缝隙”?这种空洞感常常让人疑惑:这是不是牙齿出了大问题?其实,这可能是你的牙齿在“松绑”——牙结石脱落后的正常反应!
牙结石是什么?为什么会脱落?牙结石,通俗来说,就是长期堆积在牙齿表面的“硬疙瘩”。它由食物残渣、细菌和唾液中的钙盐结合形成,像一层“盔甲”牢牢附着在牙龈边缘或牙齿缝隙中。中华口腔医学会的研究显示,我国成年人牙结石检出率高达70%以上,尤其在35岁以上人群中更为常见。
牙结石脱落的原因可能有以下几种:
刷牙力度过大:刷牙时用力过猛,可能导致牙结石部分脱落。
饮食习惯:啃咬硬物(如坚果、冰块)时,牙结石可能因外力脱落。
洗牙后:专业洁牙会彻底清除牙结石,原本被覆盖的牙龈或牙缝暴露出来。
空洞感是怎么回事?
有网友就曾遇到过类似的困扰。她发现刷牙时,牙龈边缘突然有个小凹陷,用舌头一舔,感觉像是“缺了一块”。她担心是不是牙齿蛀了,赶紧去口腔科检查。医生告诉她:“这是牙结石脱落后暴露的牙龈组织,属于正常现象!”
为什么会有空洞感?
牙结石的“填充”作用:牙结石长期堆积在牙龈边缘或牙缝中,会暂时“填平”原本存在的自然缝隙。当它脱落时,这些缝隙就暴露出来,让人误以为是“洞”。
牙龈萎缩的信号:如果牙结石长期压迫牙龈,可能导致牙龈萎缩。脱落后,萎缩区域会显得更明显,形成“空洞”。
牙齿表面不平整:牙结石脱落后的牙齿表面可能变得粗糙,触感上会有异物感。
如何缓解牙结石脱落后的空洞感?日常护理:给牙齿“减负”
正确刷牙:采用巴氏刷牙法,每天早晚各刷一次,每次至少2分钟。使用软毛牙刷,避免用力过猛。
牙线/牙缝刷:饭后用牙线清理牙缝,减少食物残渣堆积。
漱口:用温水或含氯己定的漱口水漱口,清除残留细菌。
专业治疗:让牙齿“焕新”洗牙:每半年至一年进行一次超声波洁牙,彻底清除牙结石和菌斑。WHO(世界卫生组织)建议,定期洗牙是预防牙周病的关键措施。
牙齿抛光:洁牙后进行抛光,使牙齿表面光滑,减少细菌附着,缓解空洞感。
修复治疗:如果牙结石脱落导致牙齿缺损(如龋齿),需及时进行树脂补牙或嵌体修复。
定期检查:早发现早干预
国家卫健委数据显示,我国牙周病患病率高达90%,定期口腔检查能有效降低疾病风险。深圳希玛爱康健口腔旗下的门诊提供专业洗牙、牙周检查服务,拥有先进设备和经验丰富的医生团队,帮助市民科学维护口腔健康。
预防牙结石再生:从生活习惯入手饮食调整:减少高糖、高粘性食物的摄入(如糖果、蛋糕),多吃富含纤维的蔬果(如苹果、芹菜),促进口腔自洁。
戒烟限酒:吸烟会增加牙结石形成的风险,酒精则可能刺激牙龈。
定期洁牙:深圳卫健委建议,成年人每6个月进行一次口腔检查,及时清除牙结石。
牙结石脱落后的空洞感,其实是牙齿在提醒我们:该好好关注口腔健康了!通过科学的护理和定期检查,不仅能缓解不适,还能预防牙龈萎缩、牙齿松动等更严重的问题。记住,牙齿的健康需要日复一日的细心呵护,别让“小空洞”变成“大隐患”!
温馨提示:如果您对牙结石或其他口腔问题感到困扰,可前往深圳希玛爱康健口腔旗下门诊咨询专业医生,获取个性化解决方案。牙齿健康,从“齿”开始!
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